Gör Visionerna till Verklighet

#43 Drömjobbet

”Sälj in dina visioner, inte din historia!” Hanna har precis lyckats få sitt drömjobb (ett av dem) trots att hon saknar ”traditionell” utbildning för exakt det yrket. Genom att dela med sig av sin passion och sin högre vision så fick hon kontakt med massor av nya människor och till slut träffade hon rätt. Ett företag som fattar att hantverk kan man lära sig, passion kommer inifrån. Lyssna på Hannas historia! Välkommen

Häng med oss i FB Gruppen för Verkställande Visionärer!

 

#43 Drömjobbet

 
 
00:00 / 00:53:57
 
1X
 

#42 Den ordlösa energin- Intervju med Ullis Karlsson

Idag har Hanna & Anna den stora förmånen att prata med Ullis Karlsson. Ullis driver plainyoga.se och hennes formella titel är yogalärare men hon är så mycket mer. Ullis berättar om sin resa från utbrändhet till ljus och inre stillhet. Samtalet kretsar kring mogen feminin och maskulin energi och det spirituella paradigmskifte som vi människor står inför där vi kommer att gå ”från det yttre till det inre”. Välkommen!

Här hittar du Ullis hemsida

Häng med oss i FB Gruppen för Verkställande Visionärer!

#42 Den ordlösa energin- Intervju med Ullis Karlsson

 
 
00:00 / 01:13:03
 
1X
 

#41 Eldtestet – från Burning Man till IKEA (att komma hem)

Anna har rört sig mellan helt olika världar och utforskat vad som är att ”komma hem”. Går det att trivas och må bra i ett sammanhang men ändå inte känna sig hemma? Kan vi själva skapa vårt ”hemma” eller har vi olika naturliga miljöer som ger oss just den där luftiga, landade friheten och kan inte göra mycket åt vad som är vårt hemma? Hur är det att vara i någon annans hemma och trivas där, men ändå känna sig som något av en gäst – och varför är det bra att göra just det? Allt detta utforskar vi i dagens podd, där Anna har rört sig vilt mellan olika miljöer som potentiellt skulle vara hennes hemma och dykt djupt ner i olika sammanhang och sidor av sig själv i besöken i de olika världarna, och kan nu känna sig som hemma på ett helt annat sätt än tidigare.

Välkommen!

#41 Eldtestet – från Burning Man till IKEA (att komma hem)

 
 
00:00 / 00:43:53
 
1X
 

#40 Avundsjuka

Avundsjuka. En obehaglig och skamfylld känsla med viktiga budskap till dig som lyssnar på vad den egentligen vill säga. I dagens podd utforskar Hanna & Anna avundsjukans skatter genom att uppmana till att helt enkelt se på avundsjukan som en kompass för det du själv vill ha mer av i ditt liv. Plättlätt! Välkommen.

Häng med oss i FB-gruppen för Verkställande Visionärer!

 

 

#40 Avundsjuka

 
 
00:00 / 00:44:46
 
1X
 

#39 Att bygga om en buss – och en livsstil. Intervju med Elin & Isak Nordin

Elin och Isak söker sig mot ett friare liv utanför ekorrhjul och stress. De visste för flera år sedan att de ville leva ett alternativt liv, med mer tid för varandra, för friluftsliv och resande. Efter lösa funderingar och tankar kom det plötsligt till dem vad de skulle göra – och en kort stund senare står det en gammal buss av modellen Mercedes Benzo 303 på uppfarten och project 303 tar sin början. De bygger nu om bussen till sitt framtida hem, samtidigt som de rör sig allt närmare en minimalistisk livsstil. De flyttade till en mindre lägenhet, säljer av prylar, avstår TV och wifi och inte minst: lär sig att reparera en buss och alla de tekniker och verktyg som krävs för att bygga om och ta hand om den. Vi pratar om reaktioner från omgivningen och hur en minimalistisk livsstil kan se ut. Ett samtal om drömmar, livsval och frihet.

Läs mer om Elin och Isak på deras hemsida och se bilder på bussen.

Följ dem på Instagram.

Kom och häng med andra Verkställande Visionärer i vår FB-grupp!

 

#39 Att bygga om en buss – och en livsstil. Intervju med Elin & Isak Nordin

 
 
00:00 / 01:12:54
 
1X
 

#38 Kraften i det aktiva valet

Känner du att du lever ditt liv eller att du blir ”utsatt” för ett liv? Idag kretsar Hanna & Annas samtal kring vikten av göra aktiva val. Om skillnaden mellan upplevelsen av att vara ett offer för omständigheterna eller styra sitt liv i den riktning som är meningsfull för en själv. ”Att göra aktiva val är att uppfylla drömmar”. Välkommen!

Häng med oss i FB Gruppen för Verkställande Visionärer!

 

#38 Kraften i det aktiva valet

 
 
00:00 / 00:47:56
 
1X
 

#37 Ignorera Verkligheten – ett bokprojekt tar form

Detta är en sneak peak från Hannas bokprojekt med arbetsnamnet Ignore The Real World eller Ignorera Verkligheten. Varför har vi alla dessa begränsande normer som säger att saker är omöjliga eller orealistiska, när de i själva verket ”bara” är svåra, utmanande eller ovanliga? Ofta är det faktiskt det sista det handlar om, det många beskriver som orealistiskt är i själva verket bara något som de aldrig kunnat föreställa sig, det är nytt och udda. Förändring innebär rädslor och motstånd, nya dörrar som öppnas innebär både risker och en energiinvestering, kanske även en hel del kompromisser. Men att det skulle vara omöjligt eller orealistiskt är bara en illusion som hindrar alltför många. Välkommen att skapa din version av verkligheten!

Här hittar du Hannas tidigare böcker.

Kom och häng med oss i vår Facebook-grupp och få stöd i att verkställa dina visioner!

#37 Ignorera Verkligheten – ett bokprojekt tar form

 
 
00:00 / 00:16:56
 
1X
 

#36 Politik och Positivism

Idag snackar Hanna & Anna politik! Eller i alla fall politiskt ledarskap… Samtalet har sin utgångspunkt i dokumentären ”Politiker utan mål” som beskriver hur den politiska diskussionen under de senaste decennierna har gått från visionärt till riskundvikande och vilka konsekvenser det har gett för medborgarnas hopp och psykiska hälsa. Hanna & Anna diskuterar vikten av modigt och visionärt ledarskap, en diskussion som slutar i vikten av allas personliga ansvar. Välkommen!

Här hittar du dokumentären Politiker utan mål

Häng med oss i FB Gruppen för Verkställande Visionärer!

 

#36 Politik och Positivism

 
 
00:00 / 01:06:30
 
1X
 

#35 Normkritiskt föräldraskap – Intervju med Lina Bodestad

Lina Bodestad är den nyfikna psykologen som jobbar proaktivt med människors psykiska hälsa genom att gå till roten av det som hon ser som grunden till mycket ohälsa – begränsande normer och förväntningar. Lina jobbar främst med vuxna på deras arbetsplatser, men brinner för barnen och vad föräldrar kan göra i hemmet för att ge barnen frihet att vara den som de är och förebygga ohälsa i längden. ”Mångfald handlar om att lägga till och inte dra ifrån!”. Välkommen!

Här hittar du Linas hemsida 

Här hittar du Linas podcast Normsmart Familjeliv 

Här kan du se Lina på Malou efter 10 

Och här kan du hänga med oss i FB Gruppen för Verkställande Visionärer 

 

 

 

#35 Normkritiskt föräldraskap – Intervju med Lina Bodestad

 
 
00:00 / 01:29:37
 
1X
 

#34 Prestationsfri hälsa – Intervju med Malin Lundskog

Malin Lundskog är PT:n som tröttnade på att se sina klienter ständigt missnöjda med sig själva för att de aldrig nådde sina mål. När prestation – och utseendefixering ligger till grund för hälsomässiga mål så blir livet en kamp för att ”hitta motivation” och ”ha disciplin”, en kamp man ofta förlorar. Nu jobbar Malin som hälsokreatör med syftet att stötta sina klienter att utmana deras syn på vad som är hälsa och hitta en livsstil där de är stolta över sig själva. När pressen släpper kan hälsan blomstra. Välkommen!

Här hittar du Malin! 

 

 

#34 Prestationsfri hälsa – Intervju med Malin Lundskog

 
 
00:00 / 01:31:20
 
1X
 

#33 Kreativitet- Meningslöst och asviktigt

Skapande är inte bara till för konstnärer och du behöver absolut inte jobba på en creddig reklambyrå för att vara en person som kallar sig kreativ. Att skapa utifrån sin egen känsla och utan att veta hur resultatet kommer bli är en naturlig del av att vara människa. Det är till och med det som skapar magi i livet! Detta avsnitt är en spark i baken för dig som vill ta din egen kreativitet på allvar. Välkommen!

Häng med oss i FB Gruppen för alla Verkställande Visionärer! 

 

 

#33 Kreativitet- Meningslöst och asviktigt

 
 
00:00 / 01:02:32
 
1X
 

#32 ”Det lilla livet”

Normen i vårt västerländska samhälle är att sträva efter att komma så långt som möjligt, påverka så många som möjligt och tjäna så mycket pengar som möjligt.  Att växa större och större. Men det finns även en annan väg att gå, att expandera i det lilla. Anna kallar det för ”sitt lilla liv” och i detta avsnitt berättar hon om när hon upptäckte att hennes prioritet inte ligger i att växa större, utan växa i det lilla och djupt mänskliga. Välkommen!

Kom och häng med oss i FB gruppen för Verkställande Visionärer! 

 

 

#32 ”Det lilla livet”

 
 
00:00 / 01:04:24
 
1X
 

#31 Digital Nomad- så här gör du det möjligt

Idag hugger Hanna & Anna tag i begreppet digital nomad; epitetet som har vuxit fram för de människor vars livstil är baserad på en platsoberoende försörjning, då de utför allt sitt arbete digitalt. Det här avsnittet riktar sig till dig som gärna vill prova på denna livsstil, men som inte vet var du ska börja. Ett mycket praktiskt avsnitt för ovanlighetens skull 😉 Välkommen!

Häng med oss i FB Gruppen för Verkställande Visionärer! 

 

 

#31 Digital Nomad- så här gör du det möjligt

 
 
00:00 / 00:59:35
 
1X
 

#30 Kärleken till Afrika och konsten att bidra långsiktigt

Cecilia Kleimert Khouma är dagens inspirerande gäst. Cecilia berättar om hur hon under en volontärresa 2012 hittade sitt hjärta i Uganda och hur hon sedan dess har använt kärleken till Afrika och dess människor för att bidra på ett långsiktigt sätt för att frigöra kapacitet för hållbar utveckling. Cecilia är en sann Verkställande Visionär och en modern ledare som inspirerar till hur vi rent praktiskt kan skapa en godare värld. Eller med Cecilias egna ledord; Be kind. Always. Välkommen!

Här hittar du Kids of Ugandas hemsida 

Swish nummer för valfritt bidrag till Kids of Uganda: 123 326 81 90

Här är filmklippet som Cecilia pratar om, ”leadership lessons from a dancing guy”.

Gå gärna med i vår Facebook-grupp och häng med andra Verkställande Visionärer!

#30 Kärleken till Afrika och konsten att bidra långsiktigt

 
 
00:00 / 01:35:42
 
1X
 

#29 Kraften i att mötas på ett känslomässigt plan

Det som är gemensamt för alla människor är att vi föds, vi dör och där emellan så upplever vi massor av känslor. Det som varierar är hur vi väljer att agera på känslorna och vad de tar sig för uttryck i våra respektive liv. I dagens podd utforskar Hanna & Anna vikten av att dela sanna känslor för att bygga näringsrika relationer och vilka enorma möjligheter det finns om vi kan möta varandra på detta djupt mänskliga plan. Välkommen!

Ni hittar Maria Helander (som Anna pratar om) här

Maria har en jättebra podd, Stresspodden. Den hittar du här!

Häng med oss i FB Gruppen för Verkställande Visionärer!

#29 Kraften i att mötas på ett känslomässigt plan

 
 
00:00 / 00:56:56
 
1X
 

#28 Riktlinjer för ett skapande liv

Varning för riktig förändring om du följer dessa riktlinjer! Hanna & Anna har under de senaste åren gjort stora livsstilsförändringar i sina liv. De har gått från att leva linjära liv till att leva fritt och skapande.  I dagens podd delar de med sig av sina fyra riktlinjer som utgör basen för en skapande livsstil. Har du längtat efter att leva helhjärtat men inte vetat hur du ska göra så är detta poddavsnittet för dig. Välkommen!

Häng med oss i FB-gruppen för Verkställande Visionärer! 

 

#28 Riktlinjer för ett skapande liv

 
 
00:00 / 01:10:05
 
1X
 

#27 Ta dig själv på allvar. Experimentera, skapa och skriv – intervju med Jeanette Niemi

Idag pratar vi med Jeanette Niemi som är skrivcoach och driver Kreationslotsen.se. Jeanette älskar att skriva, älskar att umgås med skrivande människor och brinner för att förflytta sina klienter från ”jag skulle vilja skriva en bok” till ”hur skriver jag en bok” och slutligen hålla boken i handen. Vi pratar om  det viktiga sökandet, modet att leva kreativt och hur du lyckas med att skriva din bok. Jeanette berättar även om sin personliga resa fram till att låta skrivandet bli en stor del av sitt liv och hur det har lett till insikten om hur viktigt det är att leva sitt liv för sig själv. Välkommen!

Här hittar du Jeanette! 

Häng med oss i FB-gruppen för Verkställande Visionärer 

#27 Ta dig själv på allvar. Experimentera, skapa och skriv – intervju med Jeanette Niemi

 
 
00:00 / 01:28:47
 
1X
 

#26 Hitta ditt eget glitter – Intervju med Linnea Molander

Dagens gäst är dejtingcoachen Linnea från Happydating.se. Linnea har ägnat hela sitt professionella liv åt att hitta koden för framgångsrikt dejtande och beskriver sin personliga resa med orden ”jag har gått från att vara sämst till expert”. Samtalet kretsar kring insikten om att ingen kommer att bli kär i dig för att du är duktig, utan för att de får ta del av ditt glitter! Välkommen.

Här hittar du Linnea!

Häng med oss i FB gruppen för Verkställande Visionärer

 

#26 Hitta ditt eget glitter – Intervju med Linnea Molander

 
 
00:00 / 01:15:06
 
1X
 

#25 Livet är till för att upplevas – Intervju med Lena Padukova

Idag har vi förmånen att prata med Lena, professionell äventyrare, managementkonsult, coach och inspiratör. Dessutom har hon flera projekt på gång inom entreprenörskap, konst och har bakgrund bland annat som VD för ett IT-bolag. Lenas liv förändrades när hon tog ett aktivt beslut att inte begränsa sig till att utforska endast en del av livet, utan tillåta sig att göra ALLT som hon tycker är roligt. Lena berättar bland annat om hur hon lärde sig att omfamna rädslan, men inte låta den styra hennes val och hur det känns att vara tvungen att endast lita på sig själv när du seglar jorden runt ensam.

Detta är ett av citaten Lena nämner i intervjun:

”A human being should be able to change a diaper, plan an invasion, butcher a hog, conn a ship, design a building, write a sonnet, balance accounts, build a wall, set a bone, comfort the dying, take orders, give orders, cooperate, act alone, solve equations, analyze a new problem, pitch manure, program a computer, cook a tasty meal, fight efficiently, die gallantly. Specialization is for insects.”— Robert Heinlein, Time Enough for Love

Välkommen!

Här hittar du Lenas hemsida!

Du hittar henne också här:
Twitter: @thewicked
Instagram: @adrenalenaadventures
Unipörs AB: unipors.se
Ateljé Ängsjödal: ateljeangsjodal.se

Och glöm inte hänga med oss i FB-gruppen för Verkställande Visionärer! 

 

#25 Livet är till för att upplevas – Intervju med Lena Padukova

 
 
00:00 / 01:35:54
 
1X
 

#24 Med hårda verktyg mot en mjukare värld – intervju med Johan Larsson

Nu är det äntligen dags för den första intervjun! Hanna & Anna går ut starkt med Johan Larsson som första gäst i Verkställande Visionärer. Johan är programmeraren som använder sitt hantverk för att sprida demokrati och rättvisa till världen. Han är en underbar, självklar person som lever och arbetar värderingsbaserat. Samtalet handlar om hur man använder hårda verktyg för att sprida mjuka värderingar, och slutar som vanligt 😉 i vår vision för framtiden. Välkommen!

Här hittar du Johan! 

Här hittar du Robin Good

Här hittar du En podd om teknik 

Häng med oss i Verkställande Visionärer FB Grupp! 

 

#24 Med hårda verktyg mot en mjukare värld – intervju med Johan Larsson

 
 
00:00 / 01:11:58
 
1X
 

#23 Hedra din egen livsresa

I dagens podd samtalar Hanna & Anna om vikten av att hedra sin egen resa och att vara kristallklar kring sin egen definition av framgång. Det är lätt att bli otålig när man tittar på andra personers livsresor och det kan starta många icke konstruktiva känslor så som avundsjuka eller uppgivenhet. Motgiftet är att hedra din egen resa! Välkommen!

Häng med oss och andra Verkställande Visionärer i vår FB Grupp! 

#23 Hedra din egen livsresa

 
 
00:00 / 01:00:46
 
1X
 

#22 Pengar del 1

Pengar är ett av de mest laddade samtalsämnen vi stött på – kanske till och med det mest laddade? Idag tar Hanna & Anna tjuren vid hornen och börjar PRATA PENGAR. Samtalet utgår från Hanna & Annas målsättning att driva ett ”purpose AND profit driven company”. ”Får” man tjäna pengar på att jobba med sin passion? Går det att sträva efter pengar och behålla intentionen att göra gott? Välkommen!

#22 Pengar del 1

 
 
00:00 / 00:45:16
 
1X
 

#21 Det sociala medberoendet

Hanna har precis publicerat sin första egna bok på Amazon och det blir utgångspunkten för dagens podd. Hanna & Anna filosoferar kring vad det är som har gjort att det nuförtiden inte alls är konstigt för dem att skriva böcker, podda och hålla i kurser. Många människor vill mycket, men gör lite. Vad är det som håller tillbaka visionära människor och, ännu viktigare, vad är det som kan stödja dem i sitt verkställande? Välkommen!

Köp Hannas BOK HÄR 

Häng med oss och andra Verkställande Visionärer i vår FB Grupp!

#21 Det sociala medberoendet

 
 
00:00 / 00:57:20
 
1X
 

#20 Den magiska skrivövningen!

Om du bara ska göra en sak för din egen utveckling varje dag- gör denna övning! Hanna & Anna ägnar hela dagens podd åt att lära dig detta verktyg som kan hjälpa dig komma i kontakt med dina känslor, observera dem och njuta av klarhet i livet varje dag. Välkommen!

Tack Anna Åberg som har lärt oss den magiska skrivövningen! Du hittar henne här.

Häng med oss i FB Gruppen för Verkställande Visionärer !

 

Meningarna till övningen:

Idag är jag i kontakt med …

Jag tar emot att jag är i kontakt med …

Jag är tacksam för att jag är i kontakt med dessa känslor. Tack.

#20 Den magiska skrivövningen!

 
 
00:00 / 00:48:00
 
1X
 

#19 Bli vän med ditt Ego

För att göra gott i världen så behöver du en motor, en kraft som för dig framåt och som samtidigt får dig att må bra på vägen. I dagens podd så presenterar Hanna & Anna perspektivet att det är ditt Ego som är den kraften. Som Verkställande Visionär så vill du med all sannolikhet GE mycket, därför är det viktigt att bli vän med ditt Ego då det berättar för dig vilka saker som du vill HA. Hanna berättar om sin personliga resa mot att bli vän med sitt Ego och hur hon nu för tiden hjälper andra att göra det samma. Välkommen!

Häng med oss i FB Gruppen Verkställande Visionärer 

 

#19 Bli vän med ditt Ego

 
 
00:00 / 01:04:33
 
1X
 

#18 Starta innan du är redo

And… ACTION! Idag lägger Hanna & Anna filosoferandet åt sidan för att kliva in i rollen som diktatorer. Nu är det nämligen slut på drömmandet och snackandet. DET ÄR DAGS NU. Det är dags för dig att slutföra det där manuset som du har i datorn, att hålla i det där eventet du har planerat i huvudet i flera år och det är dags att måla den där tavlan som du redan har köpt duk, penslar och färg till. I detta avsnitt så får du RECEPTET TILL VERKSTÄLLANDE av det som är VIKTIGT för dig. Vi gör det tillsammans. Välkommen!

Här hittar ni Marie Forleo 

Häng med oss i FB-gruppen för Verkställande Visionärer!

#18 Starta innan du är redo

 
 
00:00 / 00:50:04
 
1X
 

#17 Personlig utveckling är bullshit!

Vad menar Hanna & Anna med bullshit?! Jo, att det i teorin är nästan löjligt enkelt, att allt redan finns inom dig och frågorna som du t.ex. betalar en coach för att ställa skulle du ha kunnat ställa till dig själv. Därför är det bullshit. Personlig utveckling är en livsstil som handlar om att ge sig själv tid, utforska nya sidor av sig själv och bör göras lika regelbundet som tandborstning. Kraften ligger i det lilla, kraften ligger hos dig. Coacher, böcker, kurser och föreläsningar är bara triggers för att förlösa det du redan är. I det enkla ligger det viktiga, det viktiga är att prioritera det enkla. Välkommen!

Träffa fler Verkställande Visionärer i FB Gruppen!

Här hittar du Jonas Coltings hemsida 

 

#17 Personlig utveckling är bullshit!

 
 
00:00 / 00:45:18
 
1X
 

#16 Det icke-linjära livet

Att följa känslan och vår sanning innebär för många att testa, sicksacka och bryta normer. För normen säger att vi ska leva linjärt, klättra på karriärstegen och ta oss så långt som möjligt. I detta avsnitt pratar Hanna & Anna om hur livet som Verkställande Visionär ofta inte alls följer ett rakt spår, och varför det kan vara en utmaning för sig själv men också svårt för omgivningen att förstå.

#16 Det icke-linjära livet

 
 
00:00 / 00:34:58
 
1X
 

#15 Sann glädje

När detta avsnitt spelas in så befinner sig både Hanna & Anna i länder med skinande sol och 25 grader varmt. Värmen och ljuset avspeglas i veckans tema som börjar i Annas känsla av att ”må bra”. Anna undrar varför det känns fel att säga att hon faktiskt mår bra och att hon har haft en underbar dag. Den frågan leder till ett samtal med mycket energi som studsar mellan funderingar kring normer, varför det är så svårt att låta sig vara riktigt glad och sårbarheten i att visa upp sitt hela spektrum av känslor för sig själv och andra. Välkommen!

Gå gärna med i vår Facebookgrupp,  vi ser fram emot att träffa dig där!

#15 Sann glädje

 
 
00:00 / 00:36:20
 
1X
 

#14 Döva eller känna?

I detta avsnitt snackar Hanna & Anna om ”kompensatorisk lust”. Som vanligt börjar samtalet i vardagliga mänskliga beteenden och slutar i stora livsavgörande frågeställningar. Hanna levererar en maffig insikt under samtalet som lämnar Hanna & Anna grundade. Insikten kom som en blixt från klar himmel och bestod i den enkla handlingen att ställa sig frågan ”gör jag detta för att döva eller känna?” Välkommen!

*Kommentar från Hanna & Anna; tyvärr så hade vi lite problem med ljudet under inspelningen. Om du stör dig för mycket så hoppa över detta avsnitt, så lovar vi att det är bättre nästa vecka 😉

Connecta med andra Verkställande Visionärer – gå med i vår FB grupp! 

#14 Döva eller känna?

 
 
00:00 / 00:36:47
 
1X
 

#13 Insikt är inte förändring

Avsnittet tar avstamp i en insikt som Hanna fick i förra veckan. Du vet, när man hör någon säga nåt som du direkt vet är sant men som du inte har formulerat tydligt för dig själv än. Det som Hanna hörde i en podcast var ”insikt är inte förändring”. Hanna & Anna diskuterar skillnaden mellan att få djupa insikter och att faktiskt verkställa förändring. De landar i att det krävs andra verktyg för förändring än de man använder för att få insikt. Hanna & Anna berättar om vilka verktyg som de har använt och avslutar med att dela ett enkelt första steg för att starta förändring utifrån dina insikter. Välkommen!

Tony Robbins hemsida finns här 

Elizabeth Dialto’s hemsida finns här 

Gå med i vår Verkställande Visionärer Face Book grupp 

#13 Insikt är inte förändring

 
 
00:00 / 00:55:13
 
1X
 

#12 Disciplin= mod och passion

”När ska man överlista sig själv och när ska man det inte?” Denna fråga är utgångspunkten i detta avsnitt. En fråga som på ytan kan se banal ut men som visar sig vara mycket djupare än vad den till synes är. Hanna & Anna tar hjälp av yogafilosofi där vägen fram är självdisciplin, grundat i mod och passion. Avsnittet avslutas med ett konkret tips på hur man kan göra det som man egentligen vill men ändå alltid skjuter upp. Välkommen!

Gå gärna med i vår Facebookgrupp

#12 Disciplin= mod och passion

 
 
00:00 / 01:00:48
 
1X
 

#11 Makt och att göra den avgörande passningen

Dagens tema låter kanske lite mystiskt. Samtalet har utgångspunkt i en händelse som Anna var med om på flyget till Taiwan och leder in på maktförhållanden och vikten att säga sin sanning. Resan började fantastiskt med att Anna uppgraderade till business class och hon såg fram emot en flygning i lugn och ro. Men så blir det inte. Det utspelar sig fruktansvärda händelser på planet som startas av att Anna och flygvärdinnorna väljer att inte låta en full, fysiskt kraftfull man göra som han vill. Händelsen gjorde att Anna tappade hoppet om en värld i balans mellan sund feminin och sund maskulin energi. Dock fick hon hoppet tillbaka när hon såg Oprah Winfreys tal på Golden Globe Galan. Avsnittet börjar tungt men slutar i kärlek och hopp. The time is up 🙂

Gå gärna med i vår Facebook-grupp!

Se Oprah’s tal på Golden globe Galan här 

#11 Makt och att göra den avgörande passningen
Verkställande Visionärer

 
 
00:00 / 01:19:16
 
1X
 

#10 Det finns plats för alla människors storhet

Dagens tema handlar om att det finns plats för alla människor bästa, största jag. Hanna & Anna sticker hål på gamla myter så som ”om jag syns mer så syns andra mindre”, ”om jag tar mer plats så får andra mindre plats”, ”om jag får mer pengar så får andra mindre”. Hanna beskriver en tankemodell som kan hjälpa dig att få mer klarhet och landa i insikten att det finns plats för allas storhet. Det här avsnittet vill du inte missa! Välkommen!

Gå gärna med i vår Facebook-grupp!

#10 Det finns plats för alla människors storhet
Verkställande Visionärer

 
 
00:00 / 00:32:11
 
1X
 

#9 Dödsbäddens klarsynthet

Det här är ett allvarligt avsnitt som slutar i hoppfullhet. Hanna & Anna tar avstamp i boken ”The top 5 regrets of the dying” som handlar om de fem främsta saker som personer ångrar på dödsbädden. Det som de flesta uppger är att de önskar att de hade lyssnat mer på sina egna drömmar och lyssnat mindre på vad andra tyckte att de skulle göra, samt att de tillåtit sig att vara lyckligare. Anna & Hanna inser att det är en ständig process att försöka ställa sig i samma klarsynthet kring vad som är viktigast i livet, men att göra det utan att ens liv behöver vara hotat. Du får också en övning som kan hjälpa dig att identifiera vad din själ längtar efter att göra just nu. Välkommen!


Länk till boken: The top 5 regrets of the dying av Bronnie Ware
Vågade du göra övningen? Dela gärna med dig i vår Facebook-grupp

#9 Dödsbäddens klarsynthet
Verkställande Visionärer

 
 
00:00 / 00:59:39
 
1X
 

#8 Kontaktskapande kommunikation

Hanna har precis varit iväg och hållit kurs i Värdebaserat Ledarskap och Anna såg detta som ett utmärkt tillfälle att tanka henne på hennes kunskap. Hanna är därför experten i detta avsnitt och delar med sig av kunskap och verktyg för kontaktskapande kommunikation. Anna ställer frågor och delar med sig av exempel från sitt liv. Det här är ett kunskapstungt avsnitt – penna och papper är inte fel att ha tillgängligt. Välkommen!

Lathund från dagens avsnitt inklusive bland annat succé-formulan; The Cheat Sheet.
Anna Åberg och Linda Esseholts podd Uppskattande Ledarskap
Häng med andra Verkställare i vår Facebook-grupp!

#8 Kontaktskapande kommunikation
Verkställande Visionärer

 
 
00:00 / 01:05:41
 
1X
 

#7 Andras reaktioner på din utveckling

När du väljer att agera efter ditt hjärta så tvingas andra människor att förhålla sig till dig och dina nya val. Din förändring påverkar människor omkring dig. De har inte valt det själva och det kan orsaka rädslor och andra oväntade reaktioner i dem som kan skapa problem i er relation. Hanna & Anna märker under samtalet att de själva har mycket obearbetad sorg kring relationer som har förändrats sen de har börjat leva efter sina egna hjärtan. Det blir ett långt avsnitt om ett ämne som är viktigt att prata om då sorg är en del förändringsprocesser som vi måste låta oss känna och hantera. Välkommen!

I vår Facebook-grupp finns energi och stöd för dig som vill verkställa dina visioner.

#7 Andras reaktioner på din utveckling
Verkställande Visionärer

 
 
00:00 / 01:04:56
 
1X
 

#6 Självsabotörer del 2

Del 2 av Självsabotörer! Anna läser sitt kapitel från boken Skapa ditt drömliv – Hur du vänder självsabotörer till självhjälpare. Det blir en djupdykning i hennes relation till självsabotören Jämföra sig med andra. Texten handlar om en morgon då hon tappade kontakt med sin egen sanning för att hon jämförde sig med andra på sociala medier. På slutet konstaterar Hanna & Anna att det finns både ”fula” och ”snygga” självsabotörer och tipsar hur man kan börja jobba med självsabotörer själv. Välkommen!

Workbooken Introduktion till Självsabotörer hittar du bland filerna i vår Facebook-grupp
Köp boken av oss i Hannas webshop
Gå vår kurs Sluta Självsabotera

#6 Självsabotörer del 2
Verkställande Visionärer

 
 
00:00 / 00:42:52
 
1X
 

#5 Självsabotörer del 1

Idag presenterar Hanna & Anna konceptet Självsabotörer, ett konkret verktyg för att vända dina hinder till stöd. Hanna & Anna är medförfattare till boken Skapa ditt drömliv – Hur du vänder självsabotörer till självhjälpare och i detta och nästa avsnitt så läser de upp sina respektive kapitel från den boken. Dagens avsnitt börjar med att Hanna och Anna går igenom konceptet självsabotörer och sedan läser Hanna upp sitt kapitel, där hon berättar öppet om sin relation till Självsabotören Offerkoftan. Det är en ärlig och gripande berättelse där hon beskriver hur hon har tagit ett aktivt val att inte ha Offerkoftan som ”dress code” i sitt liv. Välkommen!

Köp boken av oss i Hannas webshop
Gå vår kurs Sluta Självsabotera
Joina vår Facebook-grupp!

#5 Självsabotörer del 1
Verkställande Visionärer

 
 
00:00 / 00:50:13
 
1X
 

#4 Vad är du rädd för och varför gör du det ändå?

Hanna & Anna svarar i detta avsnitt på frågorna; ”var jag är i livet, mina största rädslor just nu och varför jag gör det ändå”. Anna berättar om en livslögn som har skapat mycket rädslor i henne och som nu har aktiverats extra mycket i och med flytten till Taiwan. Hanna berättar om sin önskan om att äga sin rädsla och möta den för att leva ett liv utan begränsningar. Det visar sig att Hanna & Annas största rädslor är inverterade, det Hanna är rädd för är det som Anna känner sig trygg i och det som Anna är rädd för är det som Hanna känner sig trygg i. Detta blir en helande insikt som ger perspektiv. Det blir också tydligt för Hanna & Anna att när skammen kommer ut i ljuset så dyker nya möjligheter upp. Välkommen!

#4 Vad är du rädd för och varför gör du det ändå?
Verkställande Visionärer

 
 
00:00 / 00:47:56
 
1X
 

#3 Nybörjarskap

Varför det är läskigt att göra nya saker och varför det så jäkla viktigt? Hanna berättar om vägen fram till att bli tjejen med det sjukt coola Insta kontot (enligt Anna) och Anna berättar om en gång då hon grät av stolthet för att ha vågat vara nybörjare. De presenterar begreppet creativity scars för att förstå varför vi undviker vissa aktiviteter. Hanna & Anna pratar om energin som kommer av att visa sig själv att man klarar mer än vad man tror eller upptäcka att man kan saker som man nån gång bestämt sig för att man inte kan. De landar i insikten att vara en grym ”nybörjare” är en stor tillgång som verkställande visionär. Välkommen!

#3 Nybörjarskap
Verkställande Visionärer

 
 
00:00 / 00:39:53
 
1X
 

#2 Vems visioner verkställer du?

Vems visioner verkställer du? En enkel men sjukt viktig fråga. Både Hanna & Anna har valt att satsa på sina egna verksamheter för att ha frihet att verkställa sina visioner på heltid. I detta avsnitt berättar de om hur deras process såg ut fram till att de tog beslutet att säga upp sig från sina respektive anställningar. Många människor drömmer om att säga upp sig och starta eget – men när vet man att det är dags? Hur vet du vilken vision som är din, när du fastnat i någon annans, och hur gör du för att verkställa det du vill? Välkommen!

Dela gärna med dig av dina visioner i vår Facebook-grupp!

#2 Vems visioner verkställer du?
Verkställande Visionärer

 
 
00:00 / 00:42:35
 
1X
 

#1 Vad tycker du är konstigt att resten av världen inte förstår?

PODDPREMIÄR! Hanna & Anna svarar på frågan; det här tycker jag är konstigt att resten av världen inte förstår. Anna tar upp faktumet att all psykisk ohälsa inte är sjukdom och kan därför inte botas med piller. Det leder till att Hanna & Anna drömmer sig bort till en värld där alla människor känner sig helt rätt och gör livsval efter det. Hanna tar upp den generella synen på pengar. Hon filosoferar kring hur mycket energi som skulle frigöras om alla insåg att pengar är något neutralt, ett medel och ett ”hittepå-system”. Hanna & Anna avslutar med att dela med sig av sin vision för världen. Välkommen!

Kom och häng med andra Verkställare i vår Facebook-grupp!

#1 Vad tycker du är konstigt att resten av världen inte förstår?
Verkställande Visionärer

 
 
00:00 / 00:55:50
 
1X